外向抑郁症怎么减轻
外向抑郁症可以通过以下方法进行缓解：1.找到支持者或专业人士谈论问题，聆听他们的建议和意见。2.参加运动和社交活动，增加自信心和自尊心，同时减轻压力和焦虑。3.改变某些不良的生活习惯，如熬夜和不健康的饮食习惯。4.寻求心理治疗，如认知行为治疗，帮助缓解焦虑和抑郁。5.如果有需要，可以考虑药物治疗。总之，外向抑郁症需要寻求专业人士的帮助和支持，同时积极改变不良生活习惯，参加社交和运动活动，进行心理治疗和必要的药物治疗。
老年痴呆症会引起抑郁症吗
老年痴呆症有可能会引起抑郁症。患有老年痴呆症会出现认知功能下降，另外还会出现一些情感的症状，有一些患者会出现记忆力障碍，另外还会出现焦虑、抑郁、情感淡漠等症状，有的患者有可能会出现抑郁症。如果是由于老年痴呆症导致的抑郁症，应该要积极的进行治疗，可以使用一些调节情绪的药物来改善症状。患有老年痴呆症，家人应该要创造一个舒适的环境。
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如果出现有抑郁症的情况，好是能够去正规医院的精神病科进行疗养，或者是去精神病的专科医院进行就诊。可以行一个脑电图的检查，适当的服用一些抗抑郁症的药物进行对症治疗，平时避免过度的工作压力，多注意放松心情，进行心理治疗。注意避免精神刺激和心理刺激，遇到心理问题，及时的寻求心理医生的帮助，由医生指导规律的服药，可以有效的，防止抑郁疾病的复发。
