心情抑郁去哪个医院抑郁在哪个医院看好
抑郁症的风险就在于，它经常是未被注意、而且没有接受适当的治疗。照护者常常未能将疲累、头痛、疼痛、或是失眠这些生理症状和抑郁症联想在一起。而抑郁的人，又往往会否认或轻忽自己的症状，或把他们合理化，认为仅是压力造成的，甚至误将抑郁症的联结成人格或意志力的挫败，而刻意不医师。
抑郁症会有哪些警讯?
抑郁症可以被压力事件所引发，也可以在没有明显原因的情况下就发生;可能突然出现，也可以经过数个月或数年慢慢发展而来。症状并不总是以某种特定的模式出现，事实上，你可能患有抑郁症，但却不。抑郁症的关键表现，也可以是易怒性、以及失去平常的兴趣和喜乐感。
1.持续的悲伤：
你可能感到低落、悲伤、或是空虚。你可能总是在哭泣，或者是感到麻木：既不高兴也不悲伤。
2.易怒：
你会容易被激怒，以往从不会困扰你的事物，现在却会让你生气。
3.焦虑的感觉：
你会异常的神经质、担心，心中被不重要的所占据，并且总是小题大作。你可能会感到坐立不安、肠胃不适、以及心神不宁。
4.对生活失去兴趣和喜乐感：
你可能会失去以往能够觉得享受的，从人群中、嗜好或是活动里找寻喜乐的能力。
5.忽视个人责任或是自我照顾：
如果你以往在家事、工作、或是学校的活动上总是反应迅速，罹病时你却可能会忘记付账、在工作进度上落后、或是开始逃学。可能会比较忽视个人卫生。过去常在意打扮外观的女性，此时却可能穿着邋蹋地、没有化妆就出门。
6.饮食习惯改变：
你可能会不觉得饥饿，而在不经意中变瘦。也可能会过量进食而变胖。
7.睡眠习惯改变：
你可能会在夜晚有入睡困难、频繁地醒来、或是在清早醒来却无法再度入睡。也有可能会睡得太多，把1天大部份的时间都花在床铺上。
8.疲累以及失去活力：
你可能总是觉得疲累，活力很低。身体动作可能变慢，说话也会更缓慢。
9.力、持续力及记忆力降低：
你可能会无法集中精神、持郑州金水脑康中医院一直热心从事公益义诊活动，多次举办免费公益义诊，积极履行社会责任。医院医务人员走进周边社区，为百姓进行健康体检及医疗咨询，健康指导等服务，帮助广大群众提升生活质量和健康状态，为大众提供健康福祉。续专心致志于工作、学校或是家里的事情。就算是简单的事，要做决定也变得更困难。你也会容易忘记事情。
10.极端的情绪改变：
你可能会经历情绪的剧烈摆荡，在短期内从喜悦变成绝望。
11.无助感：
你可能会觉得自己再也不是自己生活的主人，再也无法控制自己的生活。你可能轻易地被压力所倾覆，就算是简单的事情也变得更依赖别人。
12.无望感：
你可能难以看到光明正向的未来，而觉得缺乏动机，也会对生命是否值得继续存活感到疑惑。
13.无价值感或罪恶感：
你可能会开始觉得自己比不上身边的人，这会使得你开始远离别人。也可能会无端的产生罪恶感。几年前发生的、一点也不困扰你的一些事情，现在会占据思考，变成一种负担。
14.持续的负向思考：
你可能会变得悲观、低自尊、并且不相信事情会改善。像是、、这样的句子会经常出现在脑海中。
15.对治疗没有反应的生理症状：
你可能会经历头痛、消化系统问题或是慢性疼痛。这些症状经常和抑郁症相关。
16.增加酒精和药物的使用：
你可能会使用酒精、处方药、或是非法药物，来尝试帮自己从抑郁症状中解脱。由于这些物质会影响脑功能，它们可能反而会恶化抑郁症。
17.寻短或自杀的念头：
你可能会希望自己已经死去，或是出现像、或是这样的想法，甚至会实际有想杀害自已的念头。
安心陪伴抑郁症
面对抑郁症，身边亲友通常会出于好意，想办法激励她们。但心理专家，有2个一定要掌握：用不带批判的态度陪伴、不要只靠自己一个人照顾。一般人有意无意会想着，其实真正需要的是，聆听和感受是良药，不带价值判断地陪伴，才能进入他的shi界。
还有，不要一个人扛起照顾抑郁症的责任，不然你可能会先躁怒、厌烦。在病人的各个生活场域寻找支持力量，扮演桥梁角色让亲友、职场同事、医护人员能够同理他的痛苦。若众人能一起援手，例如接力关怀、邀病人参加无压力的社交活动如郊游、协助维持正常睡眠和饮食，病人也能更快脱身。
