内源性抑郁症伤害大吗
内源性抑郁症的伤害一般是比较大的，内源性抑郁症通常分为双向障碍以及单相障碍，可能会导致情绪低落，甚至会出现悲观以及绝望的心态，还有可能会导致思维改变以及行为改变，也有可能会出现躯体症状，比如睡眠障碍，并且会伴有食欲减退。如果是患有内源性抑郁症，可能是社会心理因素所造成的，还有可能是遗传因素所引发的，可以配合医生应用药物治疗，也可选择物理进郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医焦作点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益行治疗。
抑郁是什么意思？
抑郁状态在临床上可以表现为情绪低落，兴趣爱好减少，愉快感丧失，易疲劳，精力减退，注意力下降，思维能力下降，容易伤感爱哭，食欲减退，兴趣减退，失眠等较轻程度的抑郁表现，而且病程时间持续的也比较短。抑郁状态不具备严重抑郁症的心境极度的低落，思维能力下降，工作效率明显下降或者完全不能工作，没有任何食欲，或者在家人督促下才能进食，重症抑郁的患者甚至会出现抑郁性木僵，而整日卧床不起，自罪自责的观念，自罪妄想，自杀自伤的行为。
如何自己克服抑郁症
自己克服抑郁症的方法包括：建立健康的生活习惯，例如充足睡眠，均衡饮食和适量锻炼；寻求社交支持，与亲友交流，参加社交活动，减少孤独感；寻求专业帮助，如咨询师或精神医生，并遵循医生的建议；尝试放松技巧，例如冥想和深呼吸，帮助缓解压力和焦虑情绪。重要的是要采取积极的态度，慢慢地改变自己的想法和行为，向更积极、健康和平衡的方向发展。
